भारतीयों के लिए मानक कम क्यों
एक ही BMI पर भारतीयों में शरीर की चर्बी और डायबिटीज़ व दिल की बीमारी का ख़तरा ज़्यादा होता है. इसलिए भारतीय मानक: सामान्य 18.5–22.9, ओवरवेट 23–24.9 और मोटापा 25 या ज़्यादा.
BMI सिर्फ़ एक आसान जाँच है. यह गर्भवती महिलाओं, बच्चों या बहुत मस्कुलर लोगों के लिए सही नहीं है. कमर का नाप भी ज़रूरी है: पुरुष 90 सेमी और महिलाएँ 80 सेमी से कम रखें.
सिर्फ़ जानकारी के लिए, यह इलाज या जाँच नहीं है. हमेशा डॉक्टर की सलाह मानें. आपात स्थिति में 112 पर कॉल करें.
स्वास्थ्य एवं परिवार कल्याण मंत्रालय, राष्ट्रीय स्वास्थ्य मिशन और WHO की जानकारी पर आधारित. अपडेट 2026-11-11 · डॉक्टर समीक्षा: जारी
पूरे परिवार की सेहत एक जगह — मुफ़्त
पहले 3 महीने प्रीमियम मुफ़्त. किसी भी फ़ोन या लैपटॉप ब्राउज़र पर चलता है.